תקופת ההיריון ולאחריה מביאה עמה שינויים פיזיולוגיים רבים בגוף האישה, שעלולים לגרום לכאבים שונים. כאבי גב, כאבי אגן וכאבים בצוואר שכיחים מאוד במהלך ההיריון וגם בתקופה שלאחר מכן. הגוף מתרחב ומשתנה כדי לפנות מקום לעובר מה שיוצר עומס על שרירים ומפרקים. לאחר הלידה הגוף מתחיל בתהליך של חזרה למצבו הקודם, אך תהליך זה יכול להיות מלווה גם הוא באי נוחות, כאבים אחרי לידה וחוסר יציבות. כאבים אחרי לידה יכולים להופיע עקב הלידה, עומסים חדשים בטיפול בתינוק או חולשה של שרירי הליבה ורצפת האגן.
התמודדות עם כאבים בהריון באמצעות חיזוק שרירי רצפת האגן
אחד הגורמים המרכזיים לכאבים במהלך ההריון הוא העומס המוגבר על שרירי רצפת האגן והמפרקים באזור האגן. שרירים אלה נדרשים לתמוך במשקל הגדל של הרחם והעובר וכאשר הם אינם חזקים מספיק הדבר מוביל לכאבים ולחוסר יציבות. התמודדות עם כאבים בהריון באמצעות חיזוק שרירי רצפת האגן יכולה לשפר משמעותית את המצב. פיזיותרפיה ממוקדת בתחום זה כוללת תרגילים עדינים ומותאמים אישית לחיזוק השרירים, שיפור היציבה ולימוד דפוסי תנועה נכונים שיפחיתו את העומס המכני. טיפול מונע זה מסייע לא רק בהקלה על כאבים קיימים אלא גם בהכנת הגוף לקראת הלידה ולאחריה.
שיקום הגוף לאחר לידה
התקופה שלאחר הלידה היא שלב קריטי לשיקום הגוף ולהתאוששות. כאבים פיזיים נפוצים בתקופה זו והתעלמות מהם עלולה לגרום לנזק לטווח ארוך. שיקום הגוף לאחר לידה כולל טיפול מקיף הממוקד בהחזרת הגמישות, הכוח והיציבות. טיפול פיזיותרפי נכון יכול להתמודד עם מגוון בעיות, כגון:
-
חולשה של שרירי הבטן, הנפוצה לאחר היריון ולידה.
-
כאבי גב ואגן הנובעים מהשינויים ההורמונליים ומהיציבה החדשה.
-
צלקות ודלקות באזור החיתוך לאחר לידה קיסרית.
טיפול פיזיותרפי בהנחיית אשת מקצוע מיומנת ומנוסה, מונע סיבוכים ומסייע לאם הטרייה לחזור במהירות לתפקוד מלא ובטוח.
תיאום תור למכון פיזיותרפיה מקצועי לטיפול בכאבים אחרי לידה
אם את סובלת מכאבים במהלך ההריון או לאחר הלידה, אנחנו במכון פיזיותרפיה לב פיזיו הכתובת המקצועית שלך. אנחנו מאמינים שניתן לשפר כל מגבלה פיזית או לטפל בכאבים קיימים. אנחנו מציעים תוכנית טיפול מותאמת אישית לכל מטופלת, המתמקדת בבעיות הייחודיות לתקופה של ההריון או לאחר הלידה. הצוות המקצועי שלנו הוא רב תחומי וכולל פיזיותרפיסטית עם התמחות ספציפית בשיקום רצפת האגן ומרפאה בעיסוק הפועלות בשיתוף פעולה מלא כדי לספק לך את הטיפול המדוייק ביותר. לקביעת פגישה ראשונית עם הצוות שלנו במכון ליום ולשעה הנוחים לך – התקשרי עכשיו למספר הטלפון המופיע כאן באתר.





