הטיפולים שלנו
תקופת ההיריון והחודשים שלאחר הלידה מביאים עמם שינויים פיזיולוגיים דרמטיים בגוף האישה. הרחם הגדל, השינויים ההורמונליים (בעיקר הפרשת הורמון הרלקסין) ושינוי מרכז הכובד – כל אלו עלולים ליצור עומסים כבדים על השלד והשרירים.
נשים רבות חוות כאבים בהריון באזורים כמו הגב התחתון, אגן (סימפיזיוליזיס), ומפרקי הירך. גם לאחר הלידה, הגוף לא תמיד "חוזר לעצמו" מיד, ולעיתים מופיעים כאבים אחרי לידה הקשורים לחולשת שרירי ליבה, צלקות (קיסרי/אפיזיוטומיה) או עומס מטיפול אינטנסיבי בתינוק. החדשות הטובות הן שאין סיבה לסבול – יש טיפול יעיל וממוקד.
אחד הגורמים המרכזיים להופעת כאבים בהריון הוא העומס המוגבר על שרירי רצפת האגן. שרירים אלו משמשים כ"ערסל" התומך ברחם, בשלפוחית ובמעיים. כאשר הם נחלשים או נמצאים במתח יתר, הדבר מוביל לכאבי גב, דליפות שתן וחוסר יציבות אגנית.
פיזיותרפיה ממוקדת להריון כוללת:
התאמת תרגילים: חיזוק שרירי הליבה בצורה בטוחה המותאמת לשבוע ההריון.
טיפול ידני: שחרור שרירים תפוסים באזור הגב והאגן להקלה מיידית.
הכנה ללידה: לימוד תנוחות ונשימות להקלה על הצירים ומניעת קרעים.
טיפול מונע זה מסייע לא רק בהקלה בהווה, אלא מכין את הגוף להתאוששות מהירה יותר ביום שאחרי.
התקופה המכונה "משכב לידה" (6 שבועות) היא רק ההתחלה. נשים רבות מדווחות על כאבים אחרי לידה שנמשכים חודשים ארוכים אם אינם מטופלים. הזנחה של כאבים אלו עלולה להוביל לנזק כרוני ולירידה באיכות החיים.
שיקום מקצועי במכון פיזיותרפיה מתמקד ב:
בדיקת רצפת אגן: אבחון טונוס השרירים, צניחות איברים וטיפול בצלקות.
טיפול בהיפרדות בטנית: סגירת הרווח בין שרירי הבטן הישרים בצורה מבוקרת.
ארגונומיה: הדרכה להרמת התינוק והנקה נכונה למניעת כאבי גב וצוואר.
אם את סובלת מתופעות של כאבים בהריון או מתמודדת עם קשיים ו-כאבים אחרי לידה, אנחנו במכון "לב פיזיו" כאן בשבילך. הצוות שלנו כולל פיזיותרפיסטיות מוסמכות לשיקום רצפת האגן (Uro-Gynecology) שעובדות ברגישות ובמקצועיות.
אנחנו מציעים תוכנית טיפול אישית המותאמת למצבך הגופני ולצרכים המשתנים שלך כאמא. אל תחכי שהכאב יעבור מעצמו – תני לגוף שלך את התמיכה שמגיעה לו.
לקביעת פגישה ראשונית ואבחון במכון ליום ולשעה הנוחים לך – התקשרי עכשיו למספר הטלפון המופיע באתר.
